Kako si pomagati pri zobobolu

Zobobol lahko resno moti vsakdanje življenje.

Da boste doma lajšali bolečine in vedeli, kdaj je čas za obisk zobozdravnika, smo pripravili nekaj koristnih napotkov.

Preprečevanje zobobola se začne z ustno higieno

Ustrezna ustna higiena je najboljša zaščita pred kariesom, krvavenjem dlesni in slabim zadahom. Tukaj so osnovna pravila:

Zobe si umivajte dvakrat na dan, vsaj 2 minuti

Uporabljajte mehko zobno ščetko in jo menjajte vsake 3 mesece.

Dnevno uporabljajte zobno nitko in ustno vodico

Izogibajte se kajenju in uživajte uravnoteženo prehrano

Vsaj dvakrat letno obiščite zobozdravnika.

Vrste bolečin – kako jih prepoznati?

Pulzirajoča bolečina – pogosto znak vnetja živca, zahteva nujen obisk zobozdravnika.

Topa bolečina - lahko kaže na parodontalni žep; poskusite s temeljitim čiščenjem.

Bolečina po protetičnem delu – lahko je znak nepravilnega ugriza.

Občutljivost na toplo/hladno – možen vzrok je pulpitis ali razgaljen zobni vrat.

Bolečina pri uživanju sladkarij – verjetno gre za zobno gnilobo ali vneto grlo.

Oteklost obraza – nemudoma pojdite k zobozdravniku.

Nelagodje zaradi naramnic – to je normalno po namestitvi, vendar ne sme trajati predolgo.

Domači nasveti za lajšanje bolečin

Slana voda – naravni antiseptik za izpiranje ust.

Vodikov peroksid (razredčen) – zmanjšuje zobne obloge in krvavenje dlesni.

Hladni obkladki – lajšajo oteklino in bolečino po poškodbi.

Peroralni antiseptiki – kot so Listerine, Curasept ali Corsodyl.

Pri hudih bolečinah lahko pomagajo protibolečinske tablete, kot sta Ketonal ali Voltaren – a le po nasvetu zdravnika.

Krvavenje dlesni - kaj storiti?

Temeljito si umijte zobe in uporabljajte medzobne ščetke.

Uporabite tekočino klorheksidina 2-krat na dan brez izpiranja

Za dolgotrajnejše olajšanje lahko pomagajo domači tretmaji, ki pa niso nadomestilo za strokovno pomoč. Če bolečina ne preneha – nas kontaktirajte.