Bruksizam ili škripanje zubima i kako ga liječiti
Jedan je od najčešćih parafunkcija koje pogađaju i djecu i odrasle.
Što je bruksizam?
Bruksizam je nesvjesno, ponavljano stiskanje ili škripanje zubima koje se javlja izvan normalnih funkcija žvakanja i govora. Žvačni mišići aktiviraju se bez svjesne kontrole osobe, često u trenucima stresa ili dubokog sna. Zamislite da neprekidno žvačete najtvrđu hranu – upravo takav intenzitet pritiska izlaže zube ekstremnom opterećenju. Dugotrajno stiskanje troši caklinu, uzrokuje mikropukotine i može oštetiti postojeće ispune ili krunice.
Škripanje zubima u snu
Noćni bruksizam pojavljuje se isključivo tijekom spavanja i obično je intenzivniji od dnevne navike. Partneri najčešće primijete glasno škripanje prije samog pacijenta. Tipičan primjer je osoba koja se budi s ukočenom čeljusti i glavoboljom, a ne shvaća da su joj zubi bili aktivni cijelu noć. Stomatolog tijekom redovitog pregleda može uočiti karakteristična ravna trošenja na žvačnim površinama kutnjaka ili tragove ugriza na unutarnjoj strani obraza i rubu jezika.
Bruksizam kod djece vs odraslih
Kod djece se bruksizam često povezuje s rastom mliječnih i trajnih zuba te u većini slučajeva prolazi spontano do puberteta. Roditelji ga obično prepoznaju po zvuku koji nalikuje škripanju kroz noć.
Kod odraslih , situacija je drugačija. Bruksizam odraslih uglavnom je sekundaran stresu, anksioznosti ili poremećajima spavanja. Simptomi se s godinama produbljuju, a odrasli pacijenti rijetko "odrastu" iz problema – naprotiv, dugotrajno škripanje zahtijeva aktivnu terapiju kako bi se spriječila trajna oštećenja.
Uzroci škripanja zubima
Uzrok bruksizma najčešće je kombinacija više čimbenika. Ključni faktori uključuju psihološki stres i emocionalnu napetost, nepravilan zagriz, poremećaje spavanja poput apneje, te konzumaciju alkohola, kofeina i nikotina. Ponekad se radi i o nuspojavama određenih lijekova poput antidepresiva. Ako jedan od roditelja škripi zubima, postoji veća vjerojatnost da će se bruksizam pojaviti i kod djece zbog genetske predispozicije.
Simptomi bruksizma
Pacijenti često dolaze u ordinaciju s nespecifičnim tegobama koje nisu odmah povezuju sa zubima. Najčešći simptomi su bol i napetost u žvačnim mišićima, jutarnje glavobolje, pojačana osjetljivost zuba na toplo i hladno, te vidljivo istrošene žvačne površine. U težim slučajevima javljaju se bolovi u čeljustnom zglobu, ograničeno otvaranje usta i škljocanje pri pomicanju čeljusti.
Kako se liječi bruksizam?
Liječenje bruksizma uvijek je individualno i usmjereno na prepoznati uzrok. Stomatolog najprije procjenjuje stupanj oštećenja zubi i stanje zagriza. U laganim slučajevima preporučuje se rad na smanjenju stresa, fizikalna terapija vratnog i žvačnog područja, izbjegavanje kofeina i alkohola prije spavanja te vježbe relaksacije. Ako postoji nepravilan zagriz, ortodontska terapija ili balansiranje zubnih površina mogu smanjiti refleksno stiskanje.
Udlage za bruksizam
Individualno izrađene noćne udlage, poznate i kao splintovi, najučinkovitije su stomatološko rješenje za zaštitu zubi od posljedica bruksizma. Udlaga od medicinski testiranog materijala stvara fizičku barijeru između gornjih i donjih zuba, pruža ravnomjernu potporu zagrizu i rastereti napete žvačne mišiće. Pacijenti ih obično prihvaćaju brzo, a redovito nošenje tijekom spavanja sprječava daljnje trošenje i značajno smanjuje jutarnje simptome.
Ako primjećujete znakove bruksizma ili se budite s bolom u čeljusti, najbolje je zakazati stomatološki pregled i dogovoriti najprikladniju terapiju.
Najčešća pitanja
Koje su posljedice ako se bruksizam ne liječi?
- Ako se bruksizam zanemari, posljedice nisu ograničene samo na zube – šteta se postupno širi na čitav žvačni sustav, promjene u izgledu lica te opće zdravstvene probleme.
Kako znati imam li bruksizam?
- Jedan od najsigurnijih znakova bruksizma je jutarnja bol ili ukočenost u čeljusti i žvačnim mišićima.
- Drugi, možete primijetiti i preosjetljivost zuba na toplinu i hladnoću te na slatko-kiselo, kao i neugodan osjećaj u području uha bez prisutnosti infekcije.
- Treće, partner Vas može čuti u snu kako škrgućete sa zubima.
Jeli bruksizam izlječiv?
- Bruksizam se ne može jednostavno „izliječiti“ jednom terapijom u smislu da zauvijek nestane, ali se uz odgovarajući pristup može učinkovito kontrolirati i njegovi simptomi značajno smanjiti.
Koliko košta udlaga ?
- Cijena udlage je 120 €.
Može li stres uzrokovati škripanje zubima?
- Da, stres je jedan od najčešćih i najznačajnijih uzroka bruksizma. Zapravo, novija istraživanja pokazuju da je upravo psihološki stres primarni pokretač nesvjesnog stiskanja i škripanja zubima.
